A diétázásnak rengeteg változata létezik. 90 napos diéta, Atkins diéta, South Beach diéta… Napjainkban egyre jobban divatba jön a léböjtkúra. A léböjt korlátozott időre szóló önkéntes lemondás a szilárd táplálékról és egyéb más élvezeti szerekről, mint például a cigaretta vagy a kávé.
Ami nélkülözhetetlen: a fokozott folyadékbevitel, a kiválasztási folyamatok segítése, a pihenés-és elégséges mozgás közötti egyensúly megtalálása, elszakadás a hétköznapoktól és az az idő, amit elmélkedésre szánunk.
A léböjtölés az egyik legjobb egészségmegőrző módszer. Az emésztőrendszerben keletkező és felszívódó mérgek teszik az embert idő előtt beteggé. A teljes méregtelenítés egyik legjobb eszköze a léböjtkúra, amely során meghatározott ideig csak folyadék formájú ételeket fogyasztunk. A cél, hogy egészségesek, energikusak legyünk.
A léböjt és léböjtkúra eredményei:
-csillogó szem, haj
-kitisztult,kisimult bőr
-sok energia
-méreganyagok távozása a szervezetből
-testsúlycsökkenés
-fogyás
-jó közérzet
-magas vérnyomás, magas vércukorszint csökkenhet
-testi-lelki egyensúly megőrzése
-önbizalom növekedés
-megerősödik az immunrendszer
-emésztési problémák megszűnnek
-segít megszabadulni a káros szenvedélyektől
Ideális helyszínek léböjtöléshez wellness keretében: Siófok wellness villa – Aqua villa
